从荆州到襄阳，目前最快且最直接的交通方式是乘坐高速动车组列车。两地之间通过汉十高铁与沪汉蓉铁路连接，乘坐动车是耗时最短的选择。
具体而言，从荆州站乘坐动车前往襄阳东站，直达车次的旅行时间通常在1小时至1小时20分钟左右。这是连接两座城市最省时的公共交通方式。车次频率较高，每日有多趟列车开行，出行前通过铁路官方渠道查询最新时刻表并提前购票是必要的准备。
除了动车，自驾车也是许多人考虑的方式。自驾路线主要沿二广高速（G55）北上，全程约180公里，在不堵车的情况下行车时间大约需要2小时至2.5小时。这种方式时间灵活，适合携带行李较多或需要前往市区非火车站区域的旅客，但需考虑高速费用、油费及可能的路况与疲劳驾驶问题。
如果选择公路客运，即长途大巴，则需要更长的旅行时间。大巴通常需要3小时以上，且受路况和天气影响较大，其速度与舒适度均不如铁路出行，因此不作为最快方式的推荐。
综上所述，若追求极致速度与效率，乘坐动车从荆州站到襄阳东站是最佳选择。自驾提供了门到门的灵活性，是有效的备选方案。而长途大巴则在时间和舒适度上不占优势。出行前请根据自身需求、预算和实时信息做出最终决定。