襄樊与襄阳是同一个地方，但名称在不同历史时期有所变化。简单来说，襄阳是历史悠久的古称，而襄樊是近代一段时间内使用的行政区划名称，现在已恢复为襄阳市。
具体关系解释如下：襄阳是一座拥有2800多年历史的文化名城，历来是区域性政治、经济、文化中心。1949年后，原襄阳县城及周边区域设襄樊市（取襄阳和樊城两座历史重镇之名合并而成），隶属襄阳地区。1983年，襄阳地区与地级襄樊市合并，实行市管县体制。此后，“襄樊”作为行政区划名称使用了约60年。
2010年12月，经国务院批准，湖北省襄樊市正式更名为襄阳市，原襄樊市襄阳区则更名为襄阳市襄州区。这次更名主要是为了延续历史文脉，因为“襄阳”在历史上具有极高的知名度和文化价值。所以，现在官方和日常使用的名称是“襄阳市”，人们常说的“襄樊”指的是2010年之前的行政区划。
关于襄阳的一些相关介绍：襄阳位于湖北省西北部，汉江中游，是长江中游城市群重要成员。它因地处襄水之阳而得名，汉水穿城而过，分出南北两岸的襄阳城与樊城，隔江相望，自古就有“南船北马、七省通衢”之称。襄阳是国家历史文化名城，是楚文化、汉文化、三国文化的重要发源地，素有“华夏第一城池”、“铁打的襄阳”、“兵家必争之地”等美誉。这里孕育了诸葛亮（躬耕于襄阳古隆中）、孟浩然、米芾等众多历史名人，《三国演义》中有大量篇幅发生于此。如今，襄阳是湖北省重要的工业基地和交通枢纽。
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关键词：襄樊改名襄阳
2010年的更名是这一关系的关键事件。更名的主要原因是为了更好地传承历史文化，提升城市品牌形象。“襄阳”之名承载了丰富的历史记忆和文化认同，而“襄樊”作为行政名称历史相对较短且知名度有限。更名后，其下辖的襄阳区改为襄州区，以避免“襄阳市襄阳区”的重名问题。
关键词：襄阳和樊城
这是理解“襄樊”由来的核心。汉江将这片区域天然分为南北两部分，南岸为襄阳城，北岸为樊城，历史上两城长期独立发展，都是军事和商业重镇。明清时期，两城商贸联系极其紧密，形成“南城北市”的格局。近代将两城及周边区域合并管理后，便各取一字合称为“襄樊”。
关键词：三国文化襄阳
襄阳是三国故事的重要舞台。刘备“三顾茅庐”的隆中就在襄阳城西。诸葛亮在《出师表》中写道“臣本布衣，躬耕于南阳”，此处的“南阳”在当时指东汉南阳郡的邓县，位于襄阳城西的隆中，当时行政上属南阳郡，但地理文化上与襄阳联系极为紧密，引发后世一些讨论。此外，关羽水淹七军、曹仁守樊城等著名战役都发生在此地。
关键词：襄阳历史
襄阳历史极为厚重。早在西周时期，这里已有封国。春秋战国时期，是楚国的北津戍和军事要地。宋代，岳飞曾在此收复襄阳。最著名的是南宋末年，襄阳军民抵抗元军长达六年（1267-1273年），这场悲壮的“襄阳之战”直接影响了南宋的存亡，在金庸先生的《射雕英雄传》和《神雕侠侣》中也有艺术化的经典描写。