三国时期的襄阳位于汉水中游南岸，其核心区域大致在今天的湖北省襄阳市襄城区一带。襄阳城北临汉水，南倚岘山，地理位置极为险要，自古便是连接中原与南方、关中与江汉的战略枢纽。
在三国历史中，襄阳的地位举足轻重。它长期是荆州北部乃至整个荆襄地区的政治、经济、军事和文化中心。刘表任荆州牧时将州治设在襄阳，使其成为人才荟萃之地。曹操夺取荆州后，襄阳是其南下的重要基地。关羽发动襄樊之战，围攻的“襄阳”与“樊城”（汉水北岸）共同构成了核心战场，此战直接影响了三国格局的演变。
关于襄阳的关键词之一是“襄樊”。现代意义上的襄樊市是襄阳与樊城的合称，已于2010年改回襄阳市之名。但在三国语境中，襄阳与樊城是隔汉水相望的两座城，军事上互为犄角。关羽水淹七军、围困襄樊，最终因孙权偷袭荆州而败走麦城，这一系列事件都发生在此区域。
另一个关键词是“荆州治所”。东汉末年荆州原治汉寿，刘表将其迁至襄阳。这使得襄阳不仅是军事重镇，也成为以庞德公、司马徽、徐庶、诸葛亮等为代表的名士云集之地。刘备三顾茅庐的隆中，在当时的行政区划上便属于南阳郡，但地理与文化上与襄阳关系极为密切，位于襄阳城西不远。
襄阳的“地理位置”是其核心价值。它地处南北要冲，水陆交通便利：向北经南阳盆地可通中原，向西沿汉水可达汉中，向南可至江陵，向东顺流而下可达江东。因此，它成为三国各方势力反复争夺的焦点。无论是曹操南下、关羽北伐，还是后来晋灭吴的筹备，襄阳都是关键节点。
理解三国襄阳，还需注意其“城防体系”。襄阳城依托山水，易守难攻，素有“铁打的襄阳”之称。这种坚固的防御在三国时期已非常突出，为其后历代兵家所重，并在南宋时期得到了最极致的体现。
综上所述，三国襄阳即今湖北襄阳的核心城区位置。它的历史意义远超一座城池本身，而是深深嵌入三国时代的政治版图与军事脉络之中，见证了荆州变迁、人才流动和多次决定天下大势的战役。